Trening Personalny
Spersonalizowany plan treningowy dopasowany do Twoich celów. Pracujemy razem nad efektami, które zostają na lata.
Siła · Sylwetka
Personalizowana opieka · Kraków
Twój ruch,
nasza wiedza.
Profesjonalna fizjoterapia i trening personalny w samym sercu Krakowa. Pomagamy wrócić do sprawności i budować formę, która zostaje na lata.
5.0★Ocena Google
90+Opinii Google i Booksy
4+Lata doświadczenia
Scroll
Ekspercka wiedzaWsparcie, którego
Wsparcie, którego
potrzebuje Twoje ciało
Trzy filary, które razem tworzą kompleksową opiekę nad Twoim zdrowiem i wynikami sportowymi.
Przygotowanie Motoryczne
Kompleksowe przygotowanie dla sportowców. Zwiększ szybkość, siłę i wytrzymałość — niezależnie od dyscypliny.
Sport · Wydolność
Fizjoterapia
Diagnoza i terapia manualna. Pozbądź się bólu, przywróć pełną sprawność i naucz się dbać o ciało na co dzień.
Rehabilitacja · Terapia
Movementy Studio
Przestrzeń stworzona do pracy nad sobą
Zaufanie naszych klientów
Co o nas mówią?
★★★★★
"Piotr jest osobą niezwykle spokojna i profesjonalną. Miejsce kameralne, przytulne i jednocześnie bardzo przyjemne. Polecam."
Magdalena
Pacjentka Piotra (Booksy)
★★★★★
"Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Justyny. Profesjonalne podejście, miła atmosfera. Polecam to miejsce z całego serca."
Iwona
Pacjentka Justyny (Booksy)
★★★★★
"Bardzo udana wizyta – trenerka Justyna wysłuchała moich potrzeb i zaproponowała ćwiczenia na sprawdzenie moich mocnych i słabych punktów."
Karolina
Podopieczna Justyny (Booksy)
★★★★★
"Profesjonalne i uważne podejście do człowieka. Piotr to świetny specjalista i doskonały diagnosta."
Barbara
Pacjentka Piotra (Booksy)
★★★★★
"Jak zawsze z Justyną 11/10! Pełen profesjonalizm, wiedza i świetna energia, która motywuje do działania."
Joanna
Stała klientka (Booksy)
★★★★★
"Bardzo profesjonalnie i miło. Szczerze polecam każdemu, kto szuka fachowej pomocy i ludzkiego podejścia."
Paulina
Pacjentka Piotra (Booksy)
Kameralne studio z klimatem
Ludzie z pasją
Poznaj nasz zespół
Piotr
Fizjoterapeuta i Trener
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, gdzie uzyskał tytuł magistra fizjoterapii. Od wielu lat pracuje jako trener personalny, łącząc wiedzę akademicką z praktycznym doświadczeniem w pracy z ludźmi. W swojej działalności stawia przede wszystkim na ruch jako fundament zdrowia i sprawności. Korzysta wyłącznie z metod i rozwiązań, których skuteczność została potwierdzona naukowo, aby zapewniać bezpieczne i długofalowe efekty.
Terapia manualnaTrening funkcjonalnyPowrót po kontuzji
Justyna
Fizjoterapeutka i Trenerka
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, gdzie uzyskała tytuł magistra fizjoterapii. Dyplomowana tancerka zawodowa, która swoją pasję do ruchu łączy z wiedzą medyczną. W pracy stawia przede wszystkim na terapię ruchem oraz szukanie trwałych i skutecznych rozwiązań, które realnie poprawiają funkcjonowanie pacjentów i sportowców. Nieustannie poszerza swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych kursach z zakresu fizjoterapii i treningu, aby oferować najbardziej efektywne metody pracy.
RehabilitacjaTaniecPrzygotowanie motoryczne
Nasza Filozofia
Trenuj mądrze, żyj sprawnie
Cennik
Przejrzyste ceny
Bez ukrytych opłat. Im więcej sesji, tym lepiej dla Ciebie.
Pojedynczy
190zł / sesja
Idealne na start lub okazjonalne treningi.
- 1 sesja treningowa
- Plan na sesję
Pakiet 4
720zł · 180 zł/sesja
1 trening tygodniowo — utrzymanie aktywności i praca nad techniką.
- 4 sesje treningowe
- Indywidualny plan treningowy
- Monitoring postępów
Najpopularniejszy
Pakiet 8
1 360zł · 170 zł/sesja
2 treningi tygodniowo — realny postęp w 2 miesiące. Częstotliwość, przy której ciało zaczyna się adaptować — wzrost siły i widoczne zmiany.
- 8 sesji treningowych
- Indywidualny plan treningowy
- Monitoring postępów
Pakiet 12
1 920zł · 160 zł/sesja
3 treningi tygodniowo — najszybsze efekty dla zdeterminowanych. Optymalna objętość treningowa dla ambitnych celów sylwetkowych i siłowych.
- 12 sesji treningowych
- Indywidualny plan treningowy
- Monitoring postępów
* Wszystkie pakiety do wykorzystania w ciągu 2 miesięcy od zakupu.
** Trening w parze kosztuje 150% ceny podstawowej, niezależnie od wybranego pakietu.
Konsultacja wstępna
Omów cele, historię i plan działania z ekspertem.
200 złZarezerwuj wizytę
Znajdź nas
Odwiedź nas w Krakowie
Czekamy na Ciebie od poniedziałku do piątku. Umów wizytę online lub zadzwoń.
Adres
ul. Michałowskiego 16/Lu1
31-126 Kraków
Telefon
+48 730 334 837Godziny otwarcia
Poniedziałek – Piątek
7:00 – 22:00
Umów wizytę online
Zarezerwuj termin wygodnie przez Booksy — 24/7, bez telefonowania.
Otwórz Booksy★★★★★5.0· 29 opinii Google